海藻類は育毛に効く|薄げ対策の情報ブログ

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海藻類は育毛に効く

昔からよくワカメや昆布、ヒジキなどの海藻類が育毛に良いと言われます。

実際、海藻類に含まれるヨード(ヨウ素)は 甲状腺の機能を維持するミネラルで、髪に良いとはいえますが、
海藻類ばかりたくさん食べたこころで、髪の毛が増えるわけではありません。

栄養分は十分に含んでいますが、肝心な事は偏食にならない事です。
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[ 2013年05月19日 21:43 ] 髪に良い食生活 | TB(0) | CM(0)
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